九个坏习惯让你体重激增

 体育教学     |      2019-12-29 02:29

澳门新葡金娱乐场,1.不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易增肥;

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7.饮水太少影响新陈代谢;8.吃水果和蔬菜太少损失营养;

9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。

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3.暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;

5.边吃东西边做事容易吃过量;6.吃得太快会摄入多余热量;